Es ist ein Thema, bei dem viele Menschen zusammenzucken. Ein Wort, bei dem es vielen Menschen schaudert, wenn sie es hören. Ein Begriff, der für einige Menschen irgendwie veraltet und spießig klingt:

Selbstdisziplin.

Das klingt nach Stock im Rücken. Nach Spaßbremse. Muss es aber nicht. Denn wenn man sich mit dem Thema einmal beschäftigt und genauer hinschaut, was Wissenschaftler in Studien dazu herausgefunden haben, dann wird es hochgradig spannend. Und was das wiederum mit Marshmallows und dem menschlichen Gehirn zu tun hat, das verrät Claudia Hupprich in dieser neuen Episode. Außerdem geht es um eine spezielle Art von Tomaten, einen Hai und die Planung der nächsten Gartenparty. Aber hören Sie doch am besten einfach selbst einmal rein.

Viel Spaß dabei!

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